Utfordringene i denne perioden går helt i fra stillesitting og TV-titting til ekstrem trening og økt treningspress. Sistnevnte kan føre til hyppigere idrettskader. Hormonforandringer i kroppen påvirker barnet og mer voksne former utvikles i denne fasen.
Når vi kontaktes, er det gjerne på grunn av:
-
mer ”voksne” muskel- og skjelettproblemer, deriblant skoliose (skjev rygg).
-
stressplager
-
skuldersmerter
-
ryggsmerter
-
hodepine
-
tannregulering som gir stress på nakken
-
barnemigrene
-
idrettsskader
-
opptrening etter arm eller benbrudd
-
forebygging
I denne tiden er variasjon et nøkkelord; variert kosthold, varierte sittestillinger, variert sport og lek.